申请美国大学的过程中，ACT与SAT作为两大标准化考试，常常让考生和家长陷入选择困境。两者虽同为“美国高考”，但在考试内容、计分方式及备考策略上存在着显著差异。藤鸟国际教育接下来将详细介绍二者区别，为考生及家长做选择提供参考。

一、考试内容与结构，ACT注重全面，SAT强调深度

ACT考试包含阅读、语法、数学、科学及可选的写作部分，全面考察考生对高中知识的掌握程度及批判性思维能力；而SAT则聚焦于阅读、语法和数学三大板块，侧重于考生的思维拓展和学术发展能力。SAT虽无科学部分，但阅读中包含自然科学类文章，同样考验考生的综合理解能力。

二、计分方式与难度，ACT分数直观，SAT数学占优

ACT满分为36分，由四个部分（不含写作）的平均分构成，分数计算相对直观；SAT则采用1600分的总分制，其中数学和阅读各占一半分值。对于中国考生而言，SAT的数学部分相对简单，且分值占比高，易于取得高分。而ACT中数学占比仅为四分之一，科学部分难度也不容小觑，整体拿分难度较高。

三、备考策略与考试成本，ACT注重刷题，SAT需长期铺垫

ACT的备考策略侧重于刷题和模考，对背景知识的补充要求相对较低；相比之下，SAT则需要考生做好大量前期铺垫工作，如单词积累、长难句理解、历史文献阅读及基础语法掌握等。此外，ACT的考试成本相对较低，且在中国大陆地区有考试机会（需先参加GAC课程），而SAT则需在海外或特定地区（如澳门）参加考试，考位紧张且价格偏高。

考生在选择ACT与SAT时，应根据自身实际情况进行权衡。若考生逻辑能力强、综合数学能力突出且英语词汇量较大，SAT或许是个不错的选择。而对于逻辑一般、做题速度快但英语词汇量不够大的考生来说，ACT可能合适一些。藤鸟国际教育认为最终选择应基于个人优势、备考时间及经济条件等多方面因素综合考虑。